[18일차] 일상 속 빈틈 만들기 챌린지[넷플릭스하다](2)
Good Morning!안녕하세요~ 적당한 틈입니다 편하게 눈으로만 응원해주셔도 정말 감사합니다.편하게 봐주세요[18일차] 1. 목표시간에 기상 (목표: 오전 4시)총 수면시간 약 5시간 40분 일어나는 것은 어렵지 않았지만 봄에는 유난히 심해지는 안구건조증과 코막힘(비염)으로 눈을 반쯤 뜨고 일어났다. 이것은 뭐 아침 7시에 일어나도 자주 있는 일이지만;2. 공복에 미지근한 물을 마시다어제 쓰던 큰 컵이……안보여…(밤중에 찾으러가기 귀찮아;) 그냥 두번 끓여먹어 ㅋㅋ 3.개인목표설정(명상10분한다)오늘처럼 […]
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