하루종일 앉아서 일하는 직업이라 허리에 무리가 많이 가거든요. 오래 전에 허리 디스크가 발병해서 항상 조심하고 있는데 허리가 아직도 가끔 아파서 병원에 가면 이미 일직선 허리가 되어 있는 상태이기 때문에 뒤에 허리를 활자로 젖히는 스트레칭이 필요하다고 했습니다. 허리가 많이 딱딱해져 허리 스트레칭이 어려워 허리 자세 교정기인 ‘블루바디 스트레이트 허리 마사지 쿠션’을 만나봤습니다. 블루 바디 스트레이트 허리 마사지 쿠션 (웨스트 소프트 쿠션) 리뷰
블루바디 브랜드는 이 허리 자세 교정 마사지 쿠션을 만나기 전에는 좀 생소했는데 사실 유명한 건강 유튜버가 직접 제작한 제품을 판매하는 브랜드였거든요~
너무 깔끔한 패키지에 색상도 예쁜 선명한 블루라서 허리가 안좋으신 분들 선물용으로도 추천드려요!
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이 블루바디 허리 소프트쿠션은 메모리폼으로 고밀도라 쫀쫀한 느낌이 들어요~ 너무 딱딱하면 아파서 스트레칭 할 때 사용하기 힘든데 푹신푹신하면서도 쫀득쫀득해서 허리를 편하게 풀어줘서 좋았어요. 블루바디 허리쿠션 사용방법
이 블루바디 허리 소프트쿠션은 메모리폼으로 고밀도라 쫀쫀한 느낌이 들어요~ 너무 딱딱하면 아파서 스트레칭 할 때 사용하기 힘든데 푹신푹신하면서도 쫀득쫀득해서 허리를 편하게 풀어줘서 좋았어요. 블루바디 허리쿠션 사용방법
블루바디 허리쿠션 사용법은 바닥에 허리쿠션을 놓고 요추골 중앙에 쿠션이 있도록 한 후 눕기만 하면 됩니다.
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블루바디 허리쿠션 사용법은 바닥에 허리쿠션을 놓고 요추골 중앙에 쿠션이 있도록 한 후 눕기만 하면 됩니다.
블루바디 허리쿠션 사용법은 바닥에 허리쿠션을 놓고 요추골 중앙에 쿠션이 있도록 한 후 눕기만 하면 됩니다.
이렇게 누워주는 것만으로도 일직선 허리로 굳어진 부분이 활처럼 이완+스트레칭이 돼서 매일 하다 보니까 확실히 허리가 풀린 느낌이 들고 통증도 줄어들거든요.
블루바디 허리쿠션은 목부분에 놓고 누우면 또 목베개용으로도 사용할 수 있어서 요가나 누워서 마무리를 완화할 때도 많이 사용합니다. : )블루바디 허리쿠션 이런분들께 추천드려요~!허리스트레깅스로 허리스트레칭을 확실히 하고 싶으신 분, 일자 허리로 허리자세교정을 하고 싶으신 분! (블루바디 허리쿠션 제작자 유튜버 아빠코치↓)
파파코치 PAFA Coach, 10년간 1만 시간의 경력을 가진 PT 트레이너, 아들 두 명의 파파코치입니다! 과거의 다양한 운동과 스포츠를 통해 발목, 무릎, 골반, 허리, 어깨, 목, 팔꿈치, 손목, 심지어 손가락까지 염좌부터 골절까지 많은 부상을 딛고 지금의 제가 있습니다. 또한 10년간의 운동 지도 경력을 바탕으로 수많은 다이어트 실패와 성공 사례를 가지고 있습니다. 10년 동안 이 일을 해보니 심플한 큰 문맥은 비슷하지만 각각 개별 사람들 모두에게 적용되는 동일한 방정식은 없다는 것을 깨달았습니다. 그래서 한사람 한사람 만나서 그사람에게 맞는 방정식을 같이 찾아간다… www.youtube.com
(블루바디 허리쿠션 보러가기↓)
블루 바디 스트레이트 허리 스트레칭 마사지 쿠션 척추요추 바른 자세교정 견인 : 블루바디 bluebody, 6분만 쿠션에 누워보세요! 스트레이트 허리를 통해 긴장된 허리 주변 근육을 풀어주고 허리 커브를 바르게 해줍니다.m.smartstore.naver.com
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