무릎 관절염의 이해 무릎 관절염은 무릎 관절에 발생하는 퇴행성 관절 질환입니다.
무릎 관절의 뼈를 완충하는 연골이 닳게 되면 뼈가 마찰되면서 생기는 만성 질환입니다.이러한 마찰은 결국 관절에 통증, 염증, 경도를 일으킵니다.
무릎 관절염에는 골관절염과 류마티스의 두 가지 유형이 있습니다.골관절염은 가장 흔한 유형으로 시간이 지남에 따라 닳아 슬관절 연골이 소실되면서 발생합니다.한편 류마티스 관절염은 관절에 염증을 일으키는 자가면역질환입니다.
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무릎 관절염의 원인 연령: 나이가 들수록 무릎 관절 연골이 손상되고 무릎 관절염의 위험이 높아집니다.성별 : 일반적으로 여성은 남성보다 무릎 관절염에 걸릴 가능성이 높다고 알려져 있습니다.
비만: 과도한 체중은 무릎 관절에 더 많은 압력을 가하여 연골이 더 빨리 닳도록 합니다.외상: 이전 무릎 부상은 무릎 관절염에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.가족력: 일부의 경우 무릎 관절염의 유전적 소인을 가지고 있는 것으로 추정하고 있습니다. 무릎관절염 증상 1. 무릎관절 통증, 특히 신체활동 또는 장시간 앉아 있거나 서 있다가 발생.2. 무릎 관절의 경도, 특히 아침이나 비활동 기간 후에 발생.3. 무릎관절 주변의 부종이나 염증 4. 무릎관절에서 삐걱거리는 느낌.5. 무릎 관절의 움직임 범위가 제한됩니다. 무릎관절 통증에 진통제 장기 복용 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)로 알려진 소염진통제는 관절염으로 인한 무릎관절 통증을 완화시키기 위해 일반적으로 처방되고 있습니다.
이것은 관절의 염증을 가라앉히고 통증을 줄여주는 역할을 합니다.이러한 약을 장기간 사용하면 다음과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.1. 위궤양, 출혈, 천공 등 위장문제.2. 심장마비와 뇌졸중 위험 증가.3. 신장 손상.4. 고혈압.5. 간 손상.
그래서 건강이 좋지 않은 환자의 경우 무릎 관절 통증에 대한 약물을 복용하기 전에 의사나 약사 등의 전문가에게 상담하는 것이 중요합니다. 무릎 관절 통증을 개선하기 위한 MSM, 칼슘, 마그네슘, 비타민 D섭취 MSM, 칼슘, 마그네슘, 비타민 D는 관절염으로 무릎 관절 통증을 개선하는데 도움이 될 천연 서플리먼트입니다.MSM:MSM은 무릎 관절의 염증을 줄이고 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 된 천연 소염제입니다.또 관절의 유연성과 이동성을 향상시키는 데도 도움이 됩니다.MSM은 하루 2,000mg의 섭취를 권장하고 특히 MSM와 함께 전 칠삼 추출물 등의 복합물을 함께 섭취하면 더 큰 시너지 효과가 있습니다.”관절 백서” 같은 관절 영양제가 이런 구성에 해당합니다.칼슘:칼슘은 튼튼한 뼈를 유지하는데 필수적이며, 무릎 관절 주변의 뼈를 강화하기로 뼈 관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.칼슘은 일반적인 탄산 칼슘보다 천연 산호에서 추출한 코랄 칼슘이 우리 몸에 더 유익하다고 알려지고 있습니다.마그네슘:마그네슘은 무릎 관절의 염증을 줄이고 관절의 운동성을 향상시키는 데 도움이 될 필수 미네랄입니다.비타민 D:비타민 D는 뼈의 건강에 필수적이며, 슬관절의 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.관절 류마티스 등 자기 면역 질환 관리에 중요한 면역 시스템을 조절하는 역할도 합니다.특히 칼슘, 마그네슘, 비타민 D는 함께 섭취했을 때에 가장 큰 효과를 발휘합니다.그래서 요즘에는 이 3개의 성분이 이상적으로 배합된 원료를 칼마디라고 부르고 있습니다.”바로셀 코랄 카르마 디” 같은 영양제가 코랄 칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 이상적으로 배합되며, 약국을 찾는 방법에도 매우 많은 추천하고 있습니다.무릎 관절에 무척 신경 쓰이시는 분에는 관절 백서와 셀 코랄 가락을 함께 추천합니다.
결론 무릎 관절염은 무릎 관절통, 경직, 염증을 일으키는 만성 질환입니다.이것은 나이, 성별, 비만, 외상 그리고 가족력을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.무릎관절 통증에 항염증 진통제를 장기간 사용하는 것은 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며 MSM, 칼슘, 마그네슘, 비타민D 등의 영양소를 섭취하여 무릎관절 통증을 관리하는 대안이 될 수 있습니다.이와 함께 건강한 체중을 유지하고 꾸준한 운동을 실천하는 것은 무릎 관절염 예방과 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.
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