계란차 만드는 법 효능 및 부작용

콩깍지가 비단털 모양을 닮았다고 해서 불린 이름이 비단털이라고 불립니다. 작두콩의 크기는 일반 콩알 크기에 비해 5배에 달할 정도로 매우 큰 편입니다. 가장자리 크기도 20~30cm 정도 됩니다. 이 손톱 부분은 약제로 사용되고 있을 정도로 몸에 좋은 성분이 많다고 알려져 있습니다. 이 해마를 우려낸 차를 해마차라고 하며 부드럽고 고소한 맛으로 감기, 비염 등 건강에 좋다고 합니다. 오늘은 작두차 만드는 법, 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

해마메차 만드는 법

작두콩 한 줌을 소쿠리에 넣고 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.작두콩을 하루 이상 충분히 말립니다.프라이팬에 10~15분 정도 약한 불로 볶아줍니다.노릇노릇해지면 냄비에 물 2리터를 충분히 끓인 후 섭취하시면 됩니다.샘솟은 작두콩의 물을 취향에 맞게 식히거나 따뜻하게 마시면 됩니다.

해마차의 효능

비염 개선 비염 차로 불릴 만큼 호흡기 질환의 개선에 효험이 있다고 합니다.작두콩의 안에 히스티 딘 성분이 많아 비염, 축농증, 천식, 기침, 감기, 기관지 염 같은 호흡기 질환 등을 개선하는 완화시키는 데 효과적입니다.항암 효과 특수한 단백질 면역 성분인 콘카나발린 a성분과 pha성분이 함유되어 암세포의 성장을 억제하고 정상 세포를 보호하는 작용을 합니다.또 암 세포를 선택적으로 녹이고 항암 효과에 뛰어나고 각종 암을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.혈관 건강 나이아신과 사포닌 성분이 들어 있어 나쁜 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 막아 줍니다.또 혈액이 원활히 순환하도록 돕기 때문에 혈관을 깨끗하게 만들고 동맥 경화 방지 및 심혈관 질환에 도움이 됩니다.눈 건강 일반 콩에 비해서 비타민 a와 b가 풍부하고 눈의 피로 회복에 도움이 되고 전반적으로 눈 건강 개선에 큰 도움을 줍니다.또 시력 보호에도 기여하고 있으며, 어두운 곳에서의 시각 적응과 눈 관련 각종 질환 예방 효과를 가지고 있습니다.체내 온도 유지 대표적으로 따뜻한 특성을 갖고 있는 작물에서 섭취했을 때 체내 온도를 유지하는 효능을 가지고 있습니다.평소 손발이 차가운 편에 효과가 있고 여성 질환으로 시달리는 편에도 뛰어난 효능을 나타내고 있습니다.

해마차의 부작용

작두콩은 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있기 때문에 체내 열이 높은 분들은 2잔 이내에 마시거나 섭취를 고려해 보는 것이 좋습니다.장이 약한 사람에게는 설사, 복통, 복통 등의 증상이 나타날 수 있으므로 적당량을 섭취하십시오. 콩이나 식물에 알레르기가 있는 사람에게 구토, 메스꺼움, 가려움증, 발진 등의 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.

작두콩차는 차 형태로 섭취할 경우 1일 2잔, 차로 끓여 마시지 않을 경우 10알 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 아무리 건강한 음식이라도 무엇이든 과음하지 않도록 주의하십시오. 지금까지 작두차를 만드는 방법, 효능, 부작용이었습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.감사합니다^^

작두콩차는 차 형태로 섭취할 경우 1일 2잔, 차로 끓여 마시지 않을 경우 10알 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 아무리 건강한 음식이라도 무엇이든 과음하지 않도록 주의하십시오. 지금까지 작두차를 만드는 방법, 효능, 부작용이었습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.감사합니다^^작두콩차는 차 형태로 섭취할 경우 1일 2잔, 차로 끓여 마시지 않을 경우 10알 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 아무리 건강한 음식이라도 무엇이든 과음하지 않도록 주의하십시오. 지금까지 작두차를 만드는 방법, 효능, 부작용이었습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요.감사합니다^^